Как не храпеть?

Хочу поделиться с Вами советами : « как не храпеть»и надеюсь они вам пригодятся..

От моркови больше крови!

Морковь-детище Средиземноморья. Древние греки и римляне использовали ее в качестве лекарства. Гиппократ считал это растение одним  из самых полезных даров природы. Continue reading «От моркови больше крови!»

До еды или после?

В кабинет врача заходит располневшая женщина.

-Доктор, я хотела бы похудеть.  Как  сделать это попроще и подешевле?

-Самое простое и дешевое- диета.

-А что эта за диета?

-Ну,  утром стаканчик чая, кусочек хлеба. В обед полсупчика, ложка каши. Вечером стакан кефира и булочка.

Женщина все аккуратно записала, поблагодарила доктора и ушла. Но через несколько минут, всех расталкивая, снова вбегает в кабинет:

-Доктор, забыла спросить: эту диету принимать до еды или после?…

Ударим бегом по нездоровью!

Помните, еще Сократ говорил: «Здоровье- это еще не все, но без здоровья все ничто».

Древнейшая заповедь: заболел — измени образ жизни. Если не помогло, измени питание, привычки. И во многих случаях этого достаточно, чтобы организм самовосстанавливался. Continue reading «Ударим бегом по нездоровью!»

Если воспалилась десна.

 Воспаление десен- широко распространенная проблема. Пациентов объединяет общая беда: они все похожи как говорится, « на одно лицо» по типичным симптомам заболевания. Continue reading «Если воспалилась десна.»

Между делом — гимнастика.

С физкультурой я дружу с детства.  Предлагаю комплекс простых  упражнений для тех, у кого нет времени утром делать зарядку. Continue reading «Между делом — гимнастика.»

Между делом — гимнастика.

С физкультурой я дружу с детства.  Предлагаю комплекс простых  упражнений для тех, у кого нет времени утром делать зарядку. Continue reading «Между делом — гимнастика.»

Забудьте об остеохондрозе!

Сегодня мы с Вами поговорим об очень простой и в то же время действенной гимнастике, которая принесла великолепные результаты многим больным. Если Вы строго будете выполнять все рекомендации, Continue reading «Забудьте об остеохондрозе!»

Глазная гимнастика в любом возрасте

Эта зарядка для укрепления зрения, она помогает не только молодым, но и людям в возрасте.

Глазная гимнастика (делается с закрытыми глазами 1 раз в день). Continue reading «Глазная гимнастика в любом возрасте»