Бессонница.

бессонница.Мед в качестве снотворного.

Некоторые люди, страдают бессонницей и  чтобы заставить себя заснуть, применяют такой способ: лежат с закрытыми глазами, воображая перед собой школьную доску, на которой они кистью белой краской медленно и очень внимательно выводят большую цифру. Нередко человек засыпает до того, как закончит написание воображаемой цифры.

Другой способ заключается в том, чтобы сосредоточить внимание на расслабление каждого сустава тела, сначала пальца за пальцем, запястья всей руки по плечо и так далее по всему телу. Многие считают, что это помогает.

Бессонница в народной  медицине рассматривает мед как наилучшее снотворное и лучшее средство. Если вы ночью засыпаете с трудом или, заснув, легко просыпаетесь и потом долго не можете заснуть, вы должны пользоваться медом. Если вы будете ежедневно за ужином съедать по 1 ст.ложке меда, вы вскоре почувствуете, что вам трудно отогнать дремоту. Мне мед всегда помогает заснуть.

рассказать друзьям и получить подарок

2 комментария на “Бессонница.”

anastasiyav

Отличные рекомендации. Теплый чай с медом за час до сна- и спишь, как младенец. Валентина, у Вас отличный сайт и статьи. Успехов в продвижении сайта!

    admin

    Спасибо, очень рада что Вам нравятся мои статьи. Буду и впредь стараться писать полезные статьи, посещайте почаще и комментируйте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.