При нашей «бешеной» жизни часто не удается избегать стрессов, поэтому при гипертонии, бессонница, для нормализации ра­боты сердца,нервозности, одышке и общей слабос­ти я рекомендую сделать мешочек-думку чтобы был крепкий сон.

Из х/б ткани или флане­ли выкроите мешочек раз­мером 25 х25 см.

Соберите и высушите тра­вы в такой пропорции: души­ца — 3 части, чабрец — 2 ча­сти, мята —2 части, хмель— 9 частей, полынь горькая — 2 части, валериана (осенний корень) — 1 часть.

Мешочек зашить и дер­жать под подушкой  тогда вам обеспечен крепкий сон. Перед сном подышите над ме­шочком 4—5 минут. Каж­дый день утром после сна подушку переверните об­ратной стороной. Курс лечения — 9—10 дней.

Дышать над мешочком можно при недомоганиях. Лечебная сила мешочка- думки — 3 месяца. Затем мешочек вскрыть, травы смешать 1:1 с черным чаем и пить для души: 1—2 чашки в день это поможет вам обрести крепкий сон.