Массаж.

массажБудем в тонусе.

Наверное, думаете, что быть в тонусе и бодрой всегда невозможно? Еще как возможно! Чтобы с утра зарядиться энергией, массаж  нужно сделать. И так выполняем следующее.

Проснулись- потянулись, открыли глазки и улыбнулись себе. Затем растираем ладошки друг о друга до тех пор, пока они не станут горячими.

После этого приподнимаем волосы одной ладошкой над лбом, а другой растираем сильно лоб по направлению к носу и обратно.

Опять разогреваем ладошки и сильно разотрем ими уши, пощиплем мочки. Ушки горят? Хорошо!

Снова ладошки. Затем растираем всю голову и волосы, и, конечно, шейные позвонки.

Ну, как, вам легче? В голове просветлело? Тогда – с добрым утром и хорошим днем!

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

рассказать друзьям и получить подарок

2 комментария на “Массаж.”

Людмила

Да, действительно с самого утра задается настрой на весь день. После такого пробуждения я думаю будет великолепный день! Завтра обязательно так проснусь)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.