«Да-да, вот на себя времени и не хватает»,-думаешь ты. И отражение в зеркале –тому подтверждение. Усталый вид, бледная кожа, надоевшая прическа.. А как хочется выглядеть привлекательной!

Для этого нужно немного потрудиться и знать несложные рецепты красоты, которые следует выполнять регулярно.

-Раз в году посещать зубного врача для профилактического осмотра и «ремонта зубов». Это важно и для красоты и здоровья.

-Время от времени, а лучше осенью или весной, менять прическу. Это освежает, улучшает настроение.

-Раз в  две недели делать самостоятельно или в парикмахерской маникюр.

-Специальная теплая ванночка и питательный крем  полезны для кожи пальцев и ногтей.

-На руки, смазанные питательным кремом, наденьте трикотажные перчатки и оставьте на ночь- так крем лучше впитается в кожу.

-Раз в неделю вечером принимать ванну  для отдыха. Полезно полежать и отдохнуть в ванне с ароматной пеной. С давних пор применяется антистрессовая  пенка для ванн. Она подходит женщинам любого возраста. Ничто так не расслабляет, как горячая ванна. Запах герани снимает стресс, расслабляет мышцы тела, успокаивает нервы, снимает боль в суставах. Пенка не  содержат вредных и опасных компонентов. 1 колпачок на ванну, продолжительность 15 минут, можно ежедневно  или через день.

-Также хороший расслабляющий эффект дает ванна, в которую добавлено 6 капель эфирного масла лаванды, 4 капли герани, 100 мл эмульгатора.

-Ванну можно сочетать с массажем, это самый подходящий момент, так как в горячей воде поры расширяются и действие массажа улучшается. Ванны особенно полезны для тех, у кого жирная кожа. После ванны разотрите тело жестким махровым полотенцем и нанесите на тело специальное косметическое молочко.

-Раз в неделю не наносить макияж, чтобы кожа отдохнула. В этот день. Нанесите только жирный или полужирный крем.

-Раз в день принимать душ. Вода должна быть теплой. После душа сделать массаж жестким махровым полотенцем.

-Следующий рецепт красоты, раз в день независимо от времени делайте хотя бы самую простую гимнастику. Она поможет сохранить гибкость и стройность фигуры. Вполне достаточно 5-10 минут ежедневных упражнений.

-Каждый день тщательно очищайте кожу от грязи.  На чистую кожу нанесите ночной крем. Перед сном хорошо расчешите волосы щеткой, чтобы освободить их от накопленной за день пыли.

-Парижские манекенщицы освежают усталое лицо таким способом: кусочек льда завернуть в тряпочку, смоченную лимонным соком, и 5 минут массажировать   лицо и шею.

-И Последний рецепт красоты: Пейте больше жидкости, чтобы удалить из организма засоряющие его шлаки, соли. Особенно полезны настои трав с медом.

• Эти советы- минимум, необходимый для красоты, здоровья и свежести. Попробуйте выполнять их в течение года, и вы будете приятно удивлены результатом.

• Ваше имя (обязательно)

  Ваш E-Mail (обязательно)

  Тема

  Сообщение

  

  Δ