Январь 2012
Здоровая спина.
Правила для остеохондроза.
Чтобы по возможности решить эту проблему, подо помнить, что все нарушения в межпозвоночных дисках, приводящие к остеохондрозу, возникают вследствие чрезмерной нагрузки, и только следуя некоторым правилам, можно в значительной степени уменьшить давление на позвонки и сохранить здоровую спину. Прочитать остальную часть записи »
С легким паром!
Баня и здоровье.
Одним из самых популярных и полезных средств оздоровления организма у всех народов по праву является баня. Она служит для профилактики простудных, сердечно — сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата. Горячая баня – великолепный тренажер кожи. Люди издревле ценили баню за ее чудесную способность «снимать усталость». Мудрая русская пословица гласит: « В который день паришься, тот день не старишься». Трудно определить возраст людей, вышедщих из бани. Прочитать остальную часть записи »
Подагра.
Отложение солей? За леченье- побыстрей!
Подагра -это хроническая болезнь, вызываемая нарушением обмена веществ. Она характеризуется отложение мочекаменных солей в костях, хрящах, сухожилиях. Чаще всего подагра поражает большие пальцы стопы, реже- мелкие суставы кистей рук.
Слезотечение.
О слезотечении во время еды было известно давно. Но только в 1928 году оно было подробно описано под названием синдрома «крокодиловых слез», именно с этого времени феномен стал пристально изучаться врачами. Прочитать остальную часть записи »
Уход за новорожденным.
Утренние процедуры.
Промывание глаз.
Сначала осмотрите глаза. Глазные щели должны быть одинаковой величины. Небольшие кровоизлияния на склере могут остаться после родов, но пусть это вас не беспокоит — они пройдут. Посмотрите, нет ли выделений из глаз. Промывайте глаза в любом случае. Если вы заметили выделения на одном глазу, начинайте промывать со здорового глаза, чтобы не занести в него инфекцию. Прочитать остальную часть записи »
Уход за новорожденным.
Рождение ребенка и уход за новорожденным.
Вот и наступил миг долгожданного счастья! В ваших руках теплый маленький комочек – самый родной на свете человек, наполняющий вашу жизнь радостью, новыми открытиями и миллионом вопросов: Прочитать остальную часть записи »
ИППП.
Инфекции, передаваемые половым путем.
За последние 10 лет наблюдается увеличение количества заболевших инфекциями, передающимися половым путем (ИППП). Хламидиоз является наиболее распространенной ИППП, а затем следует такое заболевание, как генитальные бородавки. Прочитать остальную часть записи »
Здоровье зубов.
В улыбке, нежной и очаровательной, отражается ваша душа. Она расцветает еще ярче, если вы будете постоянно ухаживать за ртом и особенно за зубами. Научитесь объективно оценивать состояние своих зубов и, если это необходимо, не стойте за расходами, чтобы вернуть им красоту. Тщательно за ними ухаживайте: здоровые зубы – залог здоровья всего организма. Прочитать остальную часть записи »
Здоровый сон.
60% горожан и горожанок жалуются на плохой сон. Многие из них страдают от бессоницы, этой изнурительной болезни, и безуспешно применяют сильнодействующие снотворные средства. Во всем мире потребляют около 2 миллионов килограммов снотворных лекарств в год. Прочитать остальную часть записи »
Витамины для здоровья.
Ешьте клубнику – повышайте иммунитет.
По содержанию витамина С клубника уступает только черной смородине. В пяти ягодах средней величины витамина С столько же, сколько в одном крупном апельсине. А фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в винограде. Прочитать остальную часть записи »