Февраль 2012
Путь к здоровью.
Путь к здоровью начинается с применения лечебной овчины. Еще Гиппократ советовал выхаживать тяжелобольных на шкурах животных, отдавая предпочтение овечьей шерсти. И неспроста. Прочитать остальную часть записи »
Боли в ногах.
Хочу поделиться советами и что делать при болях в ногах:
— Сварить в большой эмалированной посуде пучок красно-белого клевера. Когда отвар остынет, процедить и добавить 1 ст.л керосина. В этом отваре нужно парить ноги 3-4 вечера подряд. После процедуры обязательно помассируйте стопы. Массаж не только снимает усталость ног, но и оказывает тонизирующее и укрепляющее действие на все органы. После массажа необходимо надеть хлопчатобумажные носки. Прочитать остальную часть записи »
Заповеди.
Заповеди для родителей, любящих своих детей.
- Будьте способны понять, принять, посочувствовать, оказать поддержку. Никто не хочет в ответ на свою правду получить критическое замечание или злую шутку в свой адрес. Правду о себе несут только тем, кто способен ее принять, кто может предложить решение проблем ли (что менее ценно) искреннее сочувствие. Дети всегда ждут именно от своих родителей, Прочитать остальную часть записи »
Особенности подростков.
Подростковый возраст сопряжен с серьезными психологическими сложностями. В это время важной особенностью подростков является выработка самооценки — чаще всего путем сопоставления себя со сверстниками. При этом повышенная мнительность, требовательность к себе и критичность зачастую лишают юношу или девушку объективности. Прочитать остальную часть записи »
Похудеть без вреда для здоровья.
«Правильные макароны».
Если готовить «правильные» макароны и правильно их есть, от них не только не поправишься, а наоборот, можно похудеть без вреда для здоровья. Многие не верят в это. А все потому, что у нас принято относиться к макаронам как к гарниру. А в Италии и во всем остальном мире макароны- это отдельная еда, и к ней подаются специальные соусы. А «правильные» макароны –это те, что изготовлены из твердых сотов пшеницы. Прочитать остальную часть записи »
Здоровое питание.
Основу здорового питания в подростковый период составляют следующие компоненты:
-ограничение потребления животного мира для профилактики атеросклероза ( который начинается уже в подростковом возрасте), а также раннего инфаркта и инсульта; Прочитать остальную часть записи »
Здоровое питание.
Основу здорового питания в подростковый период составляют следующие компоненты:
-ограничение потребления животного мира для профилактики атеросклероза ( который начинается уже в подростковом возрасте), а также раннего инфаркта и инсульта; Прочитать остальную часть записи »
Подростковый период.
Подростковый период— период между детством и зрелостью(некоторые педиатры выделяют ранний подростковый период от 10 до 14 лет и поздний подростковый период от 15до 18 лет.
В подростковом периоде отмечается последний – третий скачок в росте, нейроэндокринная перестройка организма, завершается половое созревание. Все эти факторы могут стать причиной временного ухудшения здоровья. Прочитать остальную часть записи »
Профилактика варикоза.
Профилактика варикоза.
Проблемы с венами часто начинаются гораздо раньше, чем мы сможем обнаружить.
Я хочу сказать, что не стоит дожидаться, пока на ногах появятся синие узелки. Если ноги часто отекают, болят к вечеру, тянет мышцы, то пришла пора пройти обследование у флеболога. Прочитать остальную часть записи »
Профилактика гриппа.
Каждому из нас так хочется жить! А это значит – не болеть. Чтобы не болеть, необходимо соблюдать следующие правила.
Во –первых, строгое соблюдение режима питания: что вы едите, сколько раз в день, совместимы ли продукты и т.д. Прочитать остальную часть записи »