Февраль 2012

Путь к здоровью.

путь к здоровьюЛечебная овчина.

Путь к здоровью начинается с применения лечебной овчины.  Еще Гиппократ советовал выхаживать тяжелобольных на шкурах животных, отдавая предпочтение овечьей шерсти. И неспроста. Прочитать остальную часть записи »

Боли в ногах.

боли в ногахЧтобы ноги не болели.

Хочу поделиться советами и что делать при болях в  ногах:

— Сварить в большой эмалированной посуде пучок красно-белого клевера. Когда отвар остынет, процедить и добавить 1 ст.л керосина. В этом отваре нужно парить ноги 3-4 вечера подряд. После процедуры обязательно помассируйте стопы. Массаж не только снимает усталость ног, но и оказывает тонизирующее и укрепляющее действие на все органы. После массажа  необходимо надеть хлопчатобумажные носки. Прочитать остальную часть записи »

Заповеди.

заповедиЗаповеди для родителей, любящих своих детей.

  1. Будьте способны понять, принять, посочувствовать, оказать поддержку. Никто не хочет в ответ на свою правду получить критическое замечание или злую шутку в свой адрес. Правду о себе несут только тем,  кто способен ее принять, кто может предложить решение проблем ли (что менее ценно) искреннее сочувствие. Дети всегда ждут именно от своих родителей, Прочитать остальную часть записи »

Особенности подростков.

Особенности подростков.Легко ли быть подростком?

Подростковый возраст сопряжен с серьезными психологическими сложностями. В это время важной особенностью подростков является выработка  самооценки — чаще всего путем сопоставления себя со сверстниками. При этом повышенная мнительность, требовательность к себе и критичность зачастую лишают юношу или девушку объективности. Прочитать остальную часть записи »

Похудеть без вреда для здоровья.

Похудеть без вреда для здоровья.Еда-лекарство.

«Правильные макароны».

Если готовить «правильные» макароны и правильно их есть, от них не только не поправишься, а наоборот, можно похудеть без вреда для здоровья. Многие не верят в это. А все потому, что у нас принято относиться к макаронам как к гарниру. А в Италии и во всем остальном мире макароны- это отдельная еда, и к ней подаются специальные соусы. А «правильные» макароны –это те, что изготовлены из твердых сотов пшеницы. Прочитать остальную часть записи »

Здоровое питание.

здоровое питаниеОснову здорового питания  в подростковый период  составляют следующие компоненты:

-ограничение потребления животного мира для профилактики атеросклероза ( который начинается уже в подростковом возрасте), а также раннего инфаркта и инсульта; Прочитать остальную часть записи »

Здоровое питание.

здоровое питаниеОснову здорового питания  в подростковый период  составляют следующие компоненты:

-ограничение потребления животного мира для профилактики атеросклероза ( который начинается уже в подростковом возрасте), а также раннего инфаркта и инсульта; Прочитать остальную часть записи »

Подростковый период.

подростковй периодЗдоровье подростков.

Подростковый период— период  между детством и зрелостью(некоторые педиатры выделяют ранний подростковый период от  10 до 14 лет и поздний подростковый период от 15до 18 лет.

В подростковом периоде отмечается последний – третий скачок в росте, нейроэндокринная перестройка организма, завершается половое созревание. Все эти факторы могут стать причиной временного ухудшения здоровья. Прочитать остальную часть записи »

Профилактика варикоза.

Профилактика варикоза.

Проблемы  с венами часто начинаются гораздо раньше, чем мы сможем обнаружить.

Я хочу сказать, что не стоит дожидаться, пока на ногах появятся синие узелки. Если ноги часто отекают, болят к вечеру, тянет мышцы, то пришла пора пройти обследование у флеболога. Прочитать остальную часть записи »

Профилактика гриппа.

 профилактика гриппа.10 лет не болею гриппом.

Каждому из нас так хочется жить! А это значит – не болеть. Чтобы не болеть, необходимо соблюдать следующие правила.

Во –первых, строгое соблюдение режима питания: что вы едите, сколько раз в день, совместимы ли продукты и т.д. Прочитать остальную часть записи »