Чистка зубов, хотя и предотвращает развитие кариеса, к сожалению, лишь маскирует несвежее дыхание, поскольку проблема кроется не на зубах, а на языке и в полости рта. Когда обитающим там бактериям не хватает кислорода (например, если Вы постоянно пользуетесь ополаскивателями и эликсирами, содержащими спирт, принимаете некоторые медицинские препараты, понижающие давление, или просто долгое время держите рот закрытым), они начинают выделять содержащие серу вещества с неприятным запахом. Интересно, что лук и чеснок тоже содержат подобные вещества с серой, чем и вызывается характерный запах изо рта после их употребления.

Как избавиться от этой проблемы?

К сожалению, не поможет и чистка языка, поскольку избавиться от этих веществ вручную невозможно. Лучше позаботьтесь о том, чтобы полость рта регулярно насыщалась кислородом: для этого не забывайте пить воду, с молекулами которой Вы получаете кислород, и время от времени вдыхайте воздух через нос. Пожевав несколько листиков петрушки или сельдерея, богатых кислородом, Вы также сможете освежить дыхание.

Йогурт спешит на помощь.

В результате проведенных японскими учеными исследований обнаружилось, что бактерии, содержащиеся в живых йогуртах, помогают подавлять «плохие» бактерии и их дурно пахнущие побочные продукты. У участников эксперимента, съедавших по баночке йогурта через каждые три часа, дыхание постоянно оставалось свежим.